8 gesunde Snacks für unterwegs
Veröffentlicht am Oktober 15 2024
Im hektischen Alltag bleibt oft wenig Zeit, um sich Gedanken über gesunde Snacks zu machen. Ob im Büro, auf dem Weg zur Uni oder unterwegs, wir greifen häufig zu schnellen, aber ungesunden Optionen. Doch das muss nicht sein! Hier sind 8 einfache und bezahlbare Snacks, die du problemlos unterwegs genießen kannst – ganz ohne schlechtes Gewissen.
1. Apfel und Erdnussmus
Ein Apfel in Scheiben geschnitten, zusammen mit einem kleinen Behälter Nussbutter, ist ein idealer Snack. Fruchtig und proteinreich zugleich!
2. Nuss-Mix
Eine Handvoll ungesalzener Nüsse wie Mandeln, Cashews oder Walnüsse liefert gesunde Fette und Proteine, die dich lange satt halten. Du kannst dir deinen eigenen Mix vorbereiten.
3. Karotten und Hummus
Karottensticks mit einem kleinen Becher Hummus sind nicht nur gesund, sondern auch lecker. Die Kombination aus knusprigem Gemüse und cremigem Dip sorgt für Genuss ohne Reue.
4. Maiswaffeln mit Avocado
Maiswaffeln sind leicht und vielseitig. Mit etwas Avocado als Topping bekommst du gesunde Fette und Ballaststoffe.
5. Kokosjoghurt mit Beeren
Fülle etwas Kokosjoghurt in ein kleines Glas und füge frische oder gefrorene Beeren hinzu. Reich an Antioxidantien und super erfrischend!
6. Deine liebsten Livi's Snacks
Ob kleine Helden, Skinny Nuts oder OAT Bars. Für jeden Geschmack ist etwas dabei!
7. Bananen mit Mandelmus
Eine Banane ist eine super Energiequelle. Kombiniere sie mit etwas Mandelmus für extra Fette und Protein.
8. Dunkle Schokolade und Mandeln
Eine kleine Portion dunkler Schokolade kombiniert mit Mandeln ist der perfekte gesunde Snack für den süßen Hunger – reich an Antioxidantien und gesunden Fetten.
Mit diesen Snacks bist du immer gut vorbereitet und kannst unterwegs gesund snacken, ohne auf Geschmack oder Qualität zu verzichten! Welchen Snack packst du dir am liebsten ein?